اين برنامه توسط وب سايت www.thetankprogram.com تهيه و تدوين شده و در قالب يك فايل قابل دانلود در دسترس قرار گرفته.
در اين برنامه نمونه با نحوه برنامه ريزی هفتگي،تركيب و چيدمان حركات آشنا خواهيد شد.
همچنین در صورت تمایل میتوانید با پرداخت هزینه .... نسخه ترجمه و بومی سازی شده اون رو تهیه کنید
لينك پرداخت و سفارش ترجمه
